添加物だらけ?食べ物の私のこだわり

巷にあふれる添加物、それこそ牛乳もよくないかも、パンもだめかも、産地も気にして・・といいだすときりがない。パッケージの裏をみるとまた不安が募る。

だからって、こどものお弁当も味気のないものにしたくない。そういう時は、私はルールを決めています冷凍食品と、加工品【かにかま、ソーセージなど】を使わない。

野菜は宅配業者さんを中心にしているけれど、足りないところはスーパーでも購入する。予算に合わせて、オーガニックのストレスの少ないお肉も買うけれど、やっぱり、スーパーの方が安い。

毎日のことなので、気をつけないといけないものの、ストレスもたまる。だから最低限のこれはしないという決定事項加工品は使わない。ソーセージのかわりに、サラダや、あえ物が入る。

ソーセージのお肉そのものはもしかよいものでもツナギにきっと残念なものをたくさん使っている、となると避ける。でも子どもたちはソーセージはすきなので、焼き肉とかの時に使います。毎日摂取はやはり避けたいと思っています。

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