朝のうがいに驚きの効果が!

私が母親に言われてやりだした事が1つあります。朝起きてから朝食を食べる前に必ずうがいをする事です。私もあまり風邪をひく体質ではありませんでした。

けど、頸椎のヘルニアを患って一年半、薬なしでの生活は欠かせない毎日になりました。どこか痛い所がずっと続いているだけで一日がとても疲れやすく、薬の副作用で食欲などにも響き免疫機能が一気に低下したのか、秋に入って急に身体中にアレルギーが出たりしました。

もともとアトピーやアレルギー体質ではありますが、体のお腹回りだけに発疹が沢山でて驚いた事もありました。ヘルニアの薬にアレルギーの薬までプラスされて、薬を飲むだけでもお腹が一杯になってしまいます。

首のヘルニアは結局、仕事していた体勢が悪かった事が原因でしたが、ヘルニアになった事で運動する事がしばらくの間できませんでした。動いてなくても軽い痺れが残っているので、それ以上に動けば手や腕にかなりの痺れが伝わるので運動する事もかなり減りました。

痛みや体の融通がきかず、ストレスと眠れない夜が続き高血圧にまでなりました。薬もほどほどに付き合っていく生活をしていますが、毎日起床後のうがいをしているだけで風邪は1回も引いていません。

70歳の両親と兄弟、友人も風邪を引かなくなったと言っているそうです。寝ている間に増殖する口腔内の菌を洗い流すと言う意味では良いことなのかも知れません。

勿論、その後の朝食ですので、体内に入る菌の量も減ります。私はこれからも続けていくつもりです。

スポンサーリンク