白湯の健康効果に驚き!

朝一番は白湯、そして毎日必ず歩くことで健康な身体を保っています。私はここ一年間白湯とウォーキングを始めたのですが、かなり身体の調子がいいのです。

2年前くらいからテレビやネットなどでも芸能人やモデルの方が白湯を飲むことで体調が良くなったというのを度々見るようになりましたが、どうせ一時的な流行なんだろうな?的に見ていて、実践せずにいたのですが、友人が白湯を飲むようになってからは便秘もしなくなったり、凄く胃腸の調子がいいと言っていたので、私もやるようになりました。

せっかく実践するならば一番白湯が身体に効くと言われているやり方をしたいので、色々調べました。

調べた結果、白湯は朝起きたらすぐに飲むといいそうなので、朝にマグカップ一杯ぶんの白湯を飲むようにしました。身体に優しくしみていくのがすぐに分かった気がして、私の場合はその日から便通もよくなりました。

すっかり白湯の力を信じた私はその日より毎日白湯を飲んでいます。そして白湯と当時に始めたことは歩くことです。今では歩かないと何だか変な気分になるくらいです。白湯と歩くこと。お金も全くかからずに健康でいられるのでお勧めしたいです。

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