Tゾーンにきび

おでこ全体から鼻筋にかけてできるにきびを Tゾーンにきびと呼びます。 ここは顔の中でも「皮脂腺」が発達しており皮脂の分泌が盛んな場所ですので、どうしてもニキビができやすくなってしまいます。 このTゾーンは特に、 ホルモン ‥‥

なた豆茶 副作用

なた豆製品の中でも一番ポピュラーな「なた豆茶」ですが、長期間に渡って引用する場合、副作用が気になりますね。 そもそも、なた豆はその種子に薬効成分が凝縮されています。そのため、種子部分に何の加工もせずに摂取すると薬効成分が ‥‥

便秘体操:前半

便秘改善のために、毎日続けられる簡単な便秘体操を 行なってみましょう。体操により腸を刺激することで、 自然な排便を促すことができます。 「の」の字マッサージ 1番簡単で誰もが知っている便秘対策ですね。 仰向けになるか、椅 ‥‥